Voor wie

In mijn praktijk biedt ik psychodynamische psychotherapie voor volwassenen met angst- en stemmingsklachten en/of persoonlijkheidsproblematiek. Dit betekent dat je last hebt van klachten als somberheid, stemmingswisselingen, piekeren, moeite met beslissingen maken, angstklachten of lichamelijke klachten waarvoor geen medische oorzaak is gevonden. Je hebt moeite om je gevoelens en behoeftes te herkennen en te voelen en deze op een gezonde manier te uiten in persoonlijke of werk relaties, en je denkt dat je klachten hiermee samenhangen. Je hebt al langer last van de klachten of deze keren steeds weer terug, maar hebt nooit de stap durven zetten om hiervoor hulp te zoeken. Het kan ook zijn dat je al eerder behandeling hebt gehad maar dit niet voldoende of maar kortdurend heeft geholpen. Misschien ervaar je de klachten nog maar kort, maar realiseer je je wel dat de problemen in de patronen onderliggend aan je klachten al langer spelen. Hoe dan ook ben je nu bereid om echt te investeren in je emotionele en persoonlijke ontwikkeling en wil je in alle openheid en eerlijkheid naar jezelf en naar mij als therapeut de patronen doorbreken in het vermijden van je gevoelens, behoeftes en verlangens in relatie tot mensen om je heen.

Er zijn veel verschillende stromingen en methodieken binnen de psychologie. Ik werk volgens de methodiek van de Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy, ISTDP. Dit is een individuele, inzichtgevende en directieve vorm van psychotherapie die er op gericht is om u te helpen uw angst de baas te worden en patronen van vermijding te doorbreken in het omgaan met emoties, behoeftes en verlangens in relatie tot anderen. Het doel is niet om u van advies te voorzien, maar om u bewust te maken van de manieren waarop u uzelf in de weg zit om uw emoties te voelen zodat u dit kan doorbreken. Het is daarom van belang dat je bereid bent om samen met mij je functioneren hierin te onderzoeken en ontwikkelen. Daarnaast is het van belang dat je hier voldoende ruimte en tijd voor kan vrijmaken om hier aan te werken, ook buiten de sessies om vergt deze vorm van psychotherapie namelijk aandacht en inspanning om de opgedane kennis over jezelf en je emoties te verwerken en in het dagelijks leven toe te passen. Behandeling in mijn praktijk is daarom (nog) niet passend als je in beslag genomen wordt door alcohol- of middelengebruik, eetproblematiek, suïcidale plannen of handelingen, financiële of huisvestingsproblemen of een continu bedreigende thuissituatie bijvoorbeeld door huiselijk geweld. Dan is een meer ondersteunende behandeling of maatschappelijke ondersteuning aangewezen om voldoende stabiliteit en veiligheid in het dagelijks functioneren te bereiken. Het is een individuele vorm van therapie, maar ik betrek hierbij zo nodig naasten als dit kan helpen om beter inzicht te krijgen in de problematiek of als problemen met naasten een onderhoudende factor zijn.